donderdag 10 maart 2016

pasta met groentesaus en noten

1 ui ( 104 gram)
2 teentjes knoflook
100 gram gemengde noten
1 groene paprika ( 148 gram)
78 gram cherry tomaatjes
100 gr diepvries erwtjes
336 gr broccoli ( stronk was +/- 450 gram, rest is snijafval)
250 gr champignons
groene pesto ong. 90 gram
1 tl sambal badjak
peper en zout
cayenne peper
oregano
basilicum
220 gram pasta

volgende keer minder noten, en totale hoeveelheid aanpassen. Was te veel qua groente.
Onderstaande uitproberen qua hoeveelheid:

1 ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, gesnipperd
50 gram noten, even geroosterd in een droge koekenpan en in kleine stukjes gehakt
½  groene paprika, in kleine blokjes gesneden
78 gram cherry tomaatjes, in vieren gesneden
100 gram diepvries erwtjes
200 gram broccoli in kleine roosjes en geblancheerd
125 gram champignons, in stukjes gesneden
groene pesto, naar smaak
1 tl. Sambal badjak
peper, zout en cayennepeper
basilicum naar smaak
oregano naar smaak


Bak de ui en de knoflook samen. Voeg de paprika toe, en laat dit even bakken. Voeg de champignons toe, als ook de cherry tomaatjes. Laat dit even samen pruttelen. Breng al wat smaak toe, oregano, basilicum, peper en zout en de sambal.
Voeg de erwtjes en broccoli toe, om het mee door te warmen.
Voeg ook de pesto toe, en als laatste strooi de nootjes eroverheen.

kook intussen de pasta gaar.
Serveer de saus over de pasta en rasp er geraspte kaas overheen.